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먹은것보다 더 운동하면??

다신등급

루시드폴
  • 2016.09.01 21:18
  • 232
  • 5

먹은 칼로리보다 더 운동하면 살 빠지나요?

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.09.02 09:22

    근데 적게 먹고 운동 많이 하다보면 정체기는 빨리오고 정체기 오래가요. 적당히 세끼 골고루 영양균형있게 드시고, 운동은 첨엔 가볍게 해주셔도 수분, 근소실 적게 오면서 살 뺄수 있어요.. 적게 먹고 운동 많이해서 빼도 운동 안하는 순간 유지는 멀어지고, 요요가 가까워지죠..

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  • 다신
    독해지자!! 2016.09.01 22:33

    ㅋㅋ 당연하죠

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  • 초보
    꼭살을빼겠어 2016.09.01 21:58

    그럼요

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  • 지존
    AOA 혜정 2016.09.01 21:20

    조금먹고 쓰러질정도로 운동하면 살쭉쭉빠져요

    답글
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  • 지존
    AOA 혜정 2016.09.01 21:20

    빠지죠

    답글
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먹은 칼로리만큼 소모해야하나요?

2016.09.01 조회수 : 118
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