운동하기전에 클렌징하고 하셔요.

아토피를 수분폭탄으루 고치는 프로그램두 티비에서 했었어요 그만큼 아토피는 특히 수분 중요하여요 은이버섯이 히알루론산보다 더한 수분폭탄이여요 은이버섯수 만들어 쓴 뒤부터는 화학성분 들어간 수분라인은 쓸 필요가 없게 되었어요 화학성분은 아토피에 더 안좋을것이구요

제 게시글에 운동후 세안 한번 읽어보시고
운동을하면 피부는 더 맑아보여야 하는데 피부가 칙칙하다면
땀에는 수분만이 아닌 기름같은 지방성분이 있는데 그 천연비누가 깨끗한 클렌징을 못해주는 것이고 운동후 수분을 듬뿍 주어야 하는데 로션으로는 알로에라도 완전 역부족이여요 더더욱 아토피까지 있으시다면 운동 후 피부열을 수분폭탄으로 가라 앉혀주셔야 하여요

황낭자 운동후에 한 20분후에 샤워먼저하고 나중에 따로 천연비누세안하고 끝내고 알로에로션발라요

또후이동동 아토피가있긴한데 운동전에는 그래도 괜찮았었어요..ㅠㅠ

운동후 세안이나 관리 어케 하시나요?

피부과에 가보시는게 낫지 않을까요?
다른 원인이 있을수도..

살빼자똥꾸 물을 하루에 거의 3리터 정도 먹는데요 ㅠ

물을많이드세요 하루2리터이상!