플랭크 한달하기 드뎌 완료
졸리당
플랭크와 스쿼트같이하니 다리 둘레가 조금 줄었네요
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플랭크... 저는 힘들어서 포기많이하는데 대단해요!
역시 노력하면 이뻐지네요!대단하세요. 자극 받고 열다 다짐합니다^^
우와 멋져용!!
한달 대단해요
뭐든 꾸준히가중요한듯.
수고하셨어요ㅜ_ㅜ
와... 플랭크 효과.. 다리도 있나봐요~
노력이 보이네요~고생하셨어영~
30일 플랭크 2일차 성공!
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
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