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다이어트 일기

09월 01일 (음식 525kcal, 운동 476kcal)

다신등급

JoyS2
  • 2016.09.02 08:22
  • 63
  • 0

  • 음식
  • 운동

525/ 800

476/ 384

성공
(367)

점심식사 : 525kcal (100.00%)

캘리포니아롤 (1/2인분, 70g) 108kcal
해물볶음밥 (1인분, 50g) 88kcal
야채샐러드 (1소접시, 100g) 100kcal
감자샐러드 (1/2인분) 121kcal
새우초밥 (1인분, 70g) 108kcal

운동 : 476kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
서있기 (20분) 28kcal
앉아있기 (300분) 300kcal
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