다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제가 복부에 살이 좀 있는데 마운틴클라이머라는 운동을 보고 시작하려..
돼지왕자1
- 2015.11.26 21:06
- 257
- 2
키 170, 몸무게는 74인 남성 입니다. 제가 평소 복부에 살을 빼려고 노력했지만 실패로 돌아가서 이번 기회에 독한 마음 먹고 3개월 생각하고 10키로 감량을 하려고 하는데 마운틴클라이머 운동으로 효과보신분 계시면 노하우 좀 알려주세요. ^^
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알려주셔서 감사합니다.^^
효과좋죠 ! 제가요즘
레그레이즈 마운틴클라이머 러시안트위스트 플랭크 런지 브릿지 요것들하는데
아직 멀엇지만ㅋ 많이들어갓어요