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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

레시피 좀요...ㅜㅠ

다신등급

sj^^

  • 2016.09.02 14:15
  • 68
  • 4

밀가루를 넘 사랑해서 하루 버티기가 힘들어요ㅜㅜ
성공하신 분들 레시피 정보 부탁 드립니다~(_ _)

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  • 초보
    sj^^ 2016.09.02 15:07

    아~~ 그냥 곤약만 샀으면 낭패 볼뻔 했어요^^; 레몬수도 같이 구매해서 오늘 저녁 곤약 한번 먹어봐야겠어요~~ 꿀팁 감사해요~~^^

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.09.02 15:03

    sj맘~ 실곤약 냄새 많이 나요~ 수퍼에 레몬수 팔아요~ 실곤약 체반에 넣고 물끼 빼시고 물로 적당히 헹군후에 그릇에 실곤약 담고 물 부어주고, 레몬수 뿌려주세요.. 5분정도.. 다시 채반에 바쳐서 헹구지 않고 드시면 되요. 냄새 하나도 안나요~~ 레몬수양은 저같은 경우 세바퀴 정도..

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  • 초보
    sj^^ 2016.09.02 14:45

    제가 절제력이...ㅜㅠ
    일단 수선화님 말대로 실곤약 한번 도전해봐야겠어요~~
    좋은 정보 감사합니다^^

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.09.02 14:42

    전 그냥 2~3젓가락 먹고, 모자란 부분 다요트식 영양고려해서 병행해서 먹어요. 밀가루 다 먹는데, 수제비는 냉면그릇으로 2그릇 먹을 정도로 좋아해서 아직 못먹어본 밀가루음식이네요. 밀가루 좋아하시면 점심에 아주 가끔 저처럼 저렇게 드시는 것도 방법이에요. 절제력 없으시면 손안대는게 낫구요. 실곤약 드실 수 있으면 그걸로 대체해 보셔도 좋구요.

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