다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일 찜닭 먹기로 했는데요
tud6899
- 2016.09.02 17:57
- 155
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내일 점심에 찜닭먹기로 했는데 그냥 기분좋은 포만감까지는 괜찮을까요?
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포만감보다 양을 딱 정해서 앞접시에 미리 덜어놓고 그것만 드시는것도 좋아요ㅎ 찜닭은 큰 냄비에 담겨져나오니까 미리 덜어놓지 않으면 얼마나 먹었는지 알기 어려워 과식하기 쉽거든요ㅎ천천히 드시구요ㅎ
tud6899 ㅎㅎㅎ그래도 기왕드시는거 맛있게 먹구 또 운동열심히하시면 될거에요>
영응이 아...평소 점심은 항상 일반식이였눈데 그래도 올라가다니 아직 안먹었는데 먹기 싫어져요ㅠㅠ
ㅠ.ㅠ 넹..하핳 나트륨때문에 수분이 순간적으로 더 붙어서 그렇다고들하셨는데ㅎㅎㅎ 저는 당분간은 찜닭 무서워서 못먹을것같아요 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅜ
영응이 저녁에 운동하는데도 올라간건가요ㅠ
ㅎㅎㅎ 저도얼마전에 데이트하느라 찜닭먹구 600그람정도 훅 올라갔다가 3일운동하니까 돌아오드라구요!