다이어트 일기
2달 15kg빼기 <16일차>
살빼기고수
- 2016.09.02 18:47
- 234
- 2
16일차 (9월2일)
섭취 칼로리 약 750kcal - 운동 492kcal
운동 마쳤습니다. 오늘 메뉴에 삼겹살 구웠는데 참아냇어요
삼겹살 따위가 다이어트를 망칠수 없다고생각합니다
내일도 달리겠습니다
모두 화이팅
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쁘띠아 이게 빠지다가 어느때되면은 정체기로 접어드는거같아요 조금 찌셨더라도 포기하시지 마시고 다시 페이스 찾으시길 화이팅
화이팅입니다. 저는 오늘 점심저녁에 똑같이 미역국에 밥두숟가락말아서 먹었더니 아직도 소화가 안되서 걱정입니다. 때가되서그런가 속이더부룩하고 ~밥을 간만에 먹어서그런가 500그램이 쪘어요. ㅋㅋ 17일차 4.5뺐는데 ㅠㅠ 다시 찌다니 슬퍼지네요.