다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 식단 짜서 드실때
cocoalost
- 2016.09.02 22:04
- 115
- 1
예산은 어느정도 생각하고 드세요? 아무래도 다이어트음식은 한정되어있어서 매번 사먹으려니 부담되어서..집에있는 음식으로 반식하고있는데 안될까요?
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전 그래서 마트 저녁때 가서 세일품목 사와요ㅋ
전 상품으로 파는 닭가슴살을 주문해놓고 먹거든요. 밥은 엄마가 해주신거로 퍼먹고 거기에 닭찌찌살 한 팩씩 꼭 먹고 그 외에는 마트에서 사온 채소류 아무거나 올리브유에 볶아서 먹거나 쪄서 먹는것들은 쪄먹고 무튼 그렇게해요. 엄마가 해준 반찬이나 국 중에
기름지지않고 짜지않은거 있으면 그것도 곁들여 먹구요. 적게들면 닭찌찌살 가격만큼만 돈들고, 많이들면 4처넌일까요? 가끔 간식으로 토마토나 바나나 사놓으면 조금 더 들수도 있지만요