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다이어트 일기

09월 01일 (음식 308kcal, 운동 102kcal)

다신등급

울아기
  • 2016.09.02 23:04
  • 51
  • 2

  • 음식
  • 운동

308/ 970

102/ 162

성공
(602)

아침식사 : 80kcal (25.97%)
현미밥 (1/4공기, 52g) 80kcal

점심식사 : 36kcal (11.69%)
삶은계란흰자 (3회분, 75g) 36kcal

오후 간식 : 15kcal (4.87%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

저녁식사 : 177kcal (57.47%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal

운동 : 102kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
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  • 지존
    쁘띠아 2016.09.02 23:34

    너무안드시는건 아니지요?308칼로리면 넘적은건데~~~

    답글
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    입력
  • 지존
    쁘띠아 2016.09.02 23:33

    아침에는 밥만드셨어요? 맨밥?

    답글
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2016.09.01 조회수 : 1,014
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