다이어트 일기
09월 01일 (음식 308kcal, 운동 102kcal)
울아기
- 2016.09.02 23:04
- 51
- 2
- 음식
- 운동
308/ 970
102/ 162
성공
(602)
아침식사 : 80kcal (25.97%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
점심식사 : 36kcal (11.69%)
| 삶은계란흰자 (3회분, 75g) | 36kcal |
오후 간식 : 15kcal (4.87%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 177kcal (57.47%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 102kcal
| 제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
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너무안드시는건 아니지요?308칼로리면 넘적은건데~~~
아침에는 밥만드셨어요? 맨밥?