다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 김 (소금에 구운김)먹으면안되나요?
배가고프지만참겠어
- 2015.11.26 23:23
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제가 하루에 3끼먹으려고하는데
밥반공기에 김을같이먹고잇거든요ㅠㅠ
근데 김에나트륨이 많아서먹으면안된다는분도 계셔서ㅠ .ㅠ 어찌해야하나요??
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그렇구나 ㅠㅠㅠ다들진심어린조언감사드려요~~^-^
3끼를전부드시면안되겠지만 가끔반찬으론괜찮죠.어쩌다드시는건 괜찮아요.
전 먹음서 하고있는데 큰지장없는데요? 적당량 조금씩 먹는건 무얼먹던지 지장없어요~ 꼭무염식이 정답은아니예요~ 무염식보단 저염식으로 드심좋죠^^
소금이 다이어트에 적입니다ㅜ
아무래도 소금때문에
드시지않는걸 추천해요ㅠㅠ
차라리 소금기없는 김을
간장에 찍어드시는건 어떨까요
소금없는 김 먹으세요