다이어트 일기
09월 02일 (음식 1016kcal, 운동 300kcal)
돈잡아먹는귀신
- 2016.09.02 23:37
- 87
- 0
- 음식
- 운동
1016/ 1521
300/ 253
성공
(552)
아침식사 : 239kcal (23.52%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
점심식사 : 616kcal (60.63%)
| 모닝빵 (3개, 105g) | 291kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분,100g) | 205kcal |
오후 간식 : 161kcal (15.85%)
| 방울토마토 1개 (8개, 160g) | 32kcal |
| 옥수수통조림 (3스푼, 150g) | 129kcal |
운동 : 300kcal
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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