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다이어트 일기

09월 02일 (음식 828kcal, 운동 635kcal)

다신등급

다이어트성공할꺼임

  • 2016.09.03 00:04
  • 50
  • 0

음..... 1일차 아직 갈 길이 멀군..

  • 음식
  • 운동

828/ 1666

635/ 278

성공
(1195)

점심식사 : 518kcal (62.56%)

518.5 점심급식

급식 (0회분) 518kcal

저녁식사 : 310kcal (37.44%)
[파리바게트] 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈샌드위치 (1회분, 110g) 210kcal
오렌지 주스 (1회분, 200g) 100kcal

운동 : 635kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal
계단오르기 걷기 (20분) 140kcal
공부 (610분) 305kcal
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