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다이어트 식단

오늘은 가족과함께 월남쌈으로~

다신등급

oO마이쮸Oo

  • 2016.09.03 04:15
  • 419
  • 6

오늘은 가족과함께 월남쌈으로~

계속되는 다이어트~줄지않는 몸무게~멘붕이네요ㅠ.ㅠ
오늘 저녁은 가족들도 함께 즐길수있는 건강식~ 월남쌈을 준비해 보았습니당~ 역시 이렇게 먹으니 채소를 골고루 많이 먹을수 있어서 좋네요~하지만 나도모르게 과식을~^^;;

준비한재료:오이,당근,적채,파프리카(2종류),양파,깻잎,어린잎믹스,모듬새싹,무순,아보카도,파인애플,천도복숭아
(사진엔 없지만) 닭가슴살, 훈제오리구이, 소고기 샤브샤브
소스: 피시소스.땅콩소스(수제로 만듬), 칠리소스는 시판용~

소스 직접만들어 먹어봤는데 다행히 괜찮다고하시네용~^^*
전 닭가슴살과 피시소스 위주로 먹었어요~나머진 가족들을 위해서 최대한 여러가지 종류별로 준비했답니당~^^
만약 저 혼자먹었다면 절대 절대 이렇게까지 준비안했겠쭁~^^;;
같이 먹으니 좋네요~그럼 즐거운 하루~ 즐거운 한끼되세요~^^*

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  • 초보
    shota 2016.09.03 14:21

    월남쌈 은근 손 많이 가는데 대단하세여!!

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  • 초보
    oO마이쮸Oo 2016.09.03 14:19

    ^^;;감사합니다~이게솜씨는뭐그닥필요없긴하져~잘씻어서썰으면되니~ㅋ그래도건강을먹는기분이라좋네용~^^

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  • 입문
    다다이어트킹 2016.09.03 08:15

    우와...정말 대단하세요!!요리 잘하실것같아요!!😄😄

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  • 다신
    재롱꿀때지 2016.09.03 07:26

    솜씨가 대단하신가봐요👍👍👍

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  • 초보
    oO마이쮸Oo 2016.09.03 05:28

    가끔 한번씩 미친듯이 폭식을ㅠㅠ그래도 나름노력한다고하는데도 몸무게 변동이 없어서~정말 맨붕오네여ㅠㅠ

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  • 지존
    AOA 혜정 2016.09.03 04:16

    소식 잘하셨어요 과식하면 모든노력이 물거품

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