다이어트 일기
09월 03일 (음식 1156kcal, 운동 520kcal)
윤경예뻐져라
- 2016.09.03 08:59
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아침식사 : 710kcal (61.42%)
| 콤보스체다치즈크래커 (2봉지, 96g) | 480kcal |
| 포도 (1대접시, 100g) | 60kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 전복 (1회분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 221kcal (19.12%)
| 거봉 (1회분, 100g) | 56kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 초록마을꼬마친구웨하스(딸기맛100g) (1회분, 33g) | 165kcal |
저녁식사 : 225kcal (19.46%)
| [하겐다즈] 바닐라 미니컵 (1회분, 100g) | 225kcal |
운동 : 520kcal
| 마일리 사이러스 다리운동 (15분) | 176kcal |
| 러시안 크런치 (15분) | 90kcal |
| 불타는 허벅지 (10분) | 67kcal |
| 하늘자전거 (20분) | 120kcal |
| 불타는 허벅지 (10분) | 67kcal |
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