다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장 대 계단오르기
내생애55키로
- 2016.09.03 11:45
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아파트 헬스장에 가는게 나을지 계단오르는게 나을지 고민입니다. 헬스장가믄 걷기나 자전거만탈듯해요.
허벅지가 시급해용. 식이로 8키로빼서 이젠 운동할때인거같아요.
아이가 잇어 신랑잇을때만 가능한일이예요.
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