다이어트 일기
09월 02일 (음식 1688kcal)
sunil0725
- 2016.09.03 14:48
- 59
- 0
어제는 일땜에 운동을 하나도 못했네요 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1688/ 2160
0/ 360
성공
(112)
아침식사 : 488kcal (28.91%)
| 단호박찜 (1인분, 140g) | 42kcal |
| 구운계란 (1개, 99g) | 160kcal |
| 토마토 (1개, 160g) | 22kcal |
| [제스프리] 골드키위 (1회분, 127g) | 69kcal |
| [서울우유] 검은콩우유 (1개, 300ml) | 195kcal |
점심식사 : 464kcal (27.49%)
| 라볶이 (1인분, 200g) | 269kcal |
| 산채비빔밥 (1인분, 150g) | 195kcal |
오후 간식 : 261kcal (15.46%)
| 호두과자 (1개, 70g) | 175kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 (1개, 65ml) | 30kcal |
| 복숭아 백도 (1개, 166g) | 56kcal |
저녁식사 : 475kcal (28.14%)
| 소고기국밥 (1인분, 500g) | 475kcal |
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