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Sarah524
  • 2016.09.04 06:20
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다이어트 할 때 하루에 몇 분 정도 운동해야 하나요?

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  • 초보
    나열 2016.09.04 09:24

    저는 보통 스트레칭10분하구 허리 10분 근력 40분 유산소 40분 정도해요!!

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  • 초보
    Sarah524 2016.09.04 06:52

    감사합니다.

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  • 정석
    다시다시55로 2016.09.04 06:52

    전 첫주 시작할땐 30분시작해서 지금은 2시간동도 되요. 틈틈이도 하고요.

    답글
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