다이어트 일기
09월 03일 (음식 724kcal, 운동 342kcal)
55 가자
- 2016.09.04 08:22
- 83
- 0
- 음식
- 운동
724/ 1868
342/ 311
성공
(1175)
아침식사 : 179kcal (24.72%)
| 고구마 생것 (1인분, 130g) | 169kcal |
| 사과 (0회분, 20g) | 10kcal |
점심식사 : 545kcal (75.28%)
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 삼치구이 (1토막, 200g) | 346kcal |
| 열무김치 (3소접시, 105g) | 36kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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