다이어트 일기
09월 03일 (음식 458kcal, 운동 242kcal)
쭉빵여사
- 2016.09.04 10:37
- 33
- 0
- 음식
- 운동
458/ 1899
242/ 316
성공
(1367)
아침식사 : 227kcal (49.56%)
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 153g) | 96kcal |
| 감자국 (1대접, 13g) | 11kcal |
| 참외 (1/2개, 90g) | 27kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 231kcal (50.44%)
| 모듬초밥 (1개, 100g) | 186kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
운동 : 242kcal
| 서있기 (60분) | 86kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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