다이어트 일기
09월 03일 (음식 880kcal, 운동 308kcal)
빼자이쁜이
- 2016.09.04 12:59
- 69
- 0
- 음식
- 운동
880/ 1995
308/ 333
성공
(1090)
아침식사 : 175kcal (19.89%)
| 토스트 (2회분, 52g) | 120kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 191kcal (21.70%)
| 비빔밥 (1/2인분, 150g) | 191kcal |
오후 간식 : 45kcal (5.11%)
| 요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
저녁식사 : 469kcal (53.30%)
| 비빔밥 (1인분, 250g) | 319kcal |
| 에그롤 (0회분, 50g) | 150kcal |
운동 : 308kcal
| 빨리걷기 (80분) | 308kcal |
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