자유게시판
ㅋㅋ오늘 진짜 미친듯이 먹었네요
살빼자지현아
- 2016.09.04 13:51
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아침에 과자 2봉지 먹고 점심에 짜장면에다가 탕수육 먹고 후식으로 베스킨라빈스 아이스크림 먹고... 맨날 적게만 먹다가 이렇게 많이 먹으니까 배가 아프네요 혹시 칼로리 소모 많이 되는 운동 있을까요?ㅋㅋㅋㅋㅋ 하...
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로랑이 그렇군요 감사합니다!
과식했을땐 격한 운동보다는 소화될수있게 산책같은 가벼운 유산소운동을 하라고 하더라구요~
memory 그니까요ㅠㅠ... 내일은 진짜 적게 먹어야겠어요
AOA 혜정 ㅠㅠ 지금 운동하러 나가야겠어요
ㅠㅠ 저도요..어제 넘 먹고 잤더니 오늘 일어나니 1.5키로 쪘어요. ㅠㅠ
7개월째 접어들고 살좀 빠지니 느슨해진듯 ㅠㅠ 속상해요. 1키로 빠질땐 한달 걸리더만 찔때는 하루도 안걸리니...
오늘 제대로 무너졌네요 파워워킹이 짱이죠