다이어트 일기
운동~
다람쥐맘
- 2015.11.27 12:43
- 94
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헬스 11일째~~
운동 전후 몸무게측정해보지만..유산소랑 근력운동해서 매일1시간20분정도만했는데 몸무게 별 차이없었어요~
오늘은 똑같이하되 스피닝을 땀 줄줄 흘려가며 40분탔는데 운동전후 몸무게가 0.6이!!!!
이제 매일 스피닝을 놓칠수가없겠네요~~
화이팅하자~!!빠쌰~~~~
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