다이어트 식단
아침과일다이어트 방법소개
16544
- 2016.09.04 15:28
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저는 바나나 사과 메론 수박 포도 이런과일로먹고잇는데
방법은 ! 1가지의 과일을 배부를때까지 막 먹고싶은대로먹어요!
칼로리걱정하지말고!
그러면 신호가 잘온답니다! 자세한건 네이버쳐보세요 !
아침으로는 딴거 드시면안되고 2시간정도후에 드셔야해요♡
수박 메론은 소화가 잘되서 1시간~1시간30분정도?
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우오..다이어트하고 신호가 잘안오는데..좋은방법이네영
밥먹고 두시간뒤에 먹는건 괜찮아요?
마자요. 과일은 당이 많아서 다른 식단이랑 같이 먹으면 앙돼요!!!!!