다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 정말 고민이되요
484848/////
- 2015.11.27 12:58
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요새 다이어트를 시적허면서 계란 고구마를 먹는데 복싱도 같이시작했어요. 그런데 어제 운동을하던 도중에 빈혈이나서 힘들었어요 대체 왜그런걸까요? 평소에 안하던 운동을해서 그런걸까요? 오늘도 운동가야하는디 또 그럴까봐 겁이나네요..
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탄수화물의 중요성글올라와 있던데 참고해보세요 읽으면서 끄덕끄덕~~~
큰일나요.골고루 조금씩 드세요!
기립성 저혈압은 갑자기 일어나거나 할때 많이 어지러워요~천천히 움직이는게 정답인데 운동은ㅠㅠ 아니면 탄수화물이 부족한게 아닐까요?
먹는게 부실해서 그런거 아닐까요?