다이어트 일기
09월 04일 (음식 1170kcal, 운동 667kcal)
tongtongi
- 2016.09.04 19:33
- 94
- 0
아침식사 : 612kcal (52.31%)
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| 청국장 (1/2인분, 140g) | 89kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [네슬레] 킷캣 녹차맛 (1/2회분, 17g) | 100kcal |
점심식사 : 150kcal (12.82%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 양상추 (1/2통, 100g) | 11kcal |
| [크라운제과] 뽀또치즈 (1/2회, 11g) | 60kcal |
저녁식사 : 408kcal (34.87%)
| 야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 61kcal |
| [오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [DELTA] 그릭 요거트 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 667kcal
| Body Pump (50분) | 425kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 242kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기