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다이어트 일기

09월 04일 (음식 1077kcal, 운동 15kcal)

다신등급

김쮸우

  • 2016.09.04 20:37
  • 58
  • 0

  • 음식
  • 운동

1337/ 2795

15/ 466

성공
(1007)

아침식사 : 260kcal (19.45%)
[롯데] 통넛츠바 바닐라아몬드 (1회분,30g) 165kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) 95kcal

점심식사 : 1,077kcal (80.55%)
[피자헛] 치킨퀘사디아 (2조각, 288g) 524kcal
타코 (2개, 160g) 350kcal
맥주 (1잔, 300ml) 111kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml) 24kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 355ml) 7kcal
[던킨도너츠]카페라떼 (1/2회분, 132ml) 61kcal

운동 : 15kcal
윗몸일으키기(세트) (60회) 15kcal
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