다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일 식단 좀 봐주세요!
40키로대!
- 2016.09.04 22:06
- 196
- 1
아침- 포도반송이 복숭아 요플레
점심-급식 조금
저녁-자몽반개 바나나
괜찮을까요?? 저녁에 먹고바로학원을가야해서ㅠㅠ빨리먹을수있는걸로ㅠㅡㅠ..
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단배질을 섭취해야 근육이 지방으로 안갑니다 단배질을 섭취하시면 더 좋은식단이 될것같아요