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다이어트 일기

09월 04일 (음식 352kcal, 운동 500kcal)

다신등급

다이어루
  • 2016.09.05 00:30
  • 90
  • 0

  • 음식
  • 운동

352/ 1975

500/ 329

성공
(1794)

점심식사 : 115kcal (32.67%)
[그린푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 115kcal

저녁식사 : 237kcal (67.33%)
자두 (2개, 200g) 68kcal
[매일] 매일우유 (1회분, 200ml) 125kcal
[테일러] 푸룬 (2개, 16g) 44kcal

운동 : 500kcal
싸이클 실내자전거 (90분) 450kcal
강하나 하체 스트레칭 (10분) 30kcal
스트레칭 (5분) 20kcal
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2016.08.26 조회수 : 65
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