다이어트 일기
09월 04일 (음식 727kcal, 운동 408kcal)
백투더퓨쳐
- 2016.09.05 00:34
- 99
- 0
- 음식
- 운동
727/ 1042
408/ 174
성공
(549)
아침식사 : 140kcal (19.26%)
| 낫토 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 복숭아 백도 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (6장, 6g) | 18kcal |
점심식사 : 140kcal (19.26%)
| 냉모밀 (1/2인분, 125g) | 140kcal |
오후 간식 : 129kcal (17.74%)
| [해태] 타코야끼볼 (1/4회, 17g) | 81kcal |
| 찐고구마 (1/4개, 37g) | 48kcal |
저녁식사 : 318kcal (43.74%)
| 스콘 (1인분, 42g) | 148kcal |
| 복숭아 백도 (1/4개, 67g) | 22kcal |
| [리코스] 나초칩 (1회분, 28g) | 134kcal |
| 샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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