다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복부운동을 어떻게 시작해야 좋을까요ㅠㅠ
참2슬
- 2016.09.05 00:40
- 145
- 2
복부에 근육이라고는 하나도 없는 복부비만이예요ㅠㅠ
복근운동을 하려고하는데 정말 근육이 하나도 없어서 운동하기가 너무 힘들어요ㅠ 무엇부터 시작하는게 좋을까요ㅠ
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저도 근육1도없어서ㅜㅜ 전 마일리 복근운동해요!!
플랭크 추천요~