다이어트 일기
09월 05일 (음식 652kcal, 운동 556kcal)
완윤비
- 2016.09.05 13:15
- 59
- 0
아침식사 : 183kcal (28.07%)
| 닭발볶음 (1회분, 50g) | 90kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 282kcal (43.25%)
| 닭발볶음 (1회분, 105g) | 189kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 94kcal (14.42%)
| 사과 (1회분, 182g) | 94kcal |
간식 : 93kcal (14.26%)
| 사과 (1회분, 180g) | 93kcal |
운동 : 556kcal
| 킥복싱 (40분) | 400kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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