다이어트 식단
다이어트 1일차 첫 끼
유또야
- 2016.09.05 14:13
- 388
- 0
사진이 뒤집어 진...
늦잠을 자서 점심이 첫 끼가 되어버려서 일반식으로 했어요.
본가에 들어오니 역시 자취보다 골고루 먹게되는....!
쌀밥 90g 닭볶음탕 닭고기 100g 김치 콩나물 국 120g훈제계란 2개 70g = 371kcal 어휴 엄청 배부르네욯ㅎㅎㅎ
원래 다이어트 식단조절하면서 하다가 이사준비도 하고 자꾸 사진 올리기 까먹어서.... 계속 소식했더니 몸무게는 같더라구요. 다행히 계속 운동도 같이해왔어서 요요는 안 왔나봐요. 2키로 빠졌는데 도루묵 될까봐 다시 본가로 들어왔겠다. 운동도 다시 시작! 오늘 월급들어오니 야채좀 사와야겠슴니다. 닭가슴살샐러드를 위해! 다들 힘내세용
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