경상도
다같이 늘씬하게 살아요 ㅎ
부산II시윤애비
- 2016.09.05 14:22
- 77
- 2
저녁안먹고 아마씨 다이어트로 1주일하니 5키로 감량성공 89키로에서 84키로 ㄷㄷ
그런데 하루폭식으로 88키로 대략난감 ㅡㅡ
9월1일 부터 헬스 시작하였네요 예전 몸무게로 돌아가고파 ㅋㅋ
다들 힘내자구요
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저녁을 요구르트에 볶은아마씨로 먹고 있습니다 포만감 있어서 배도 안고프고 영양소도 많다고 하네요
아마씨다이어트는 뭔가요?