다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 도와주십쇼 ㅋ
부산II시윤애비
- 2016.09.05 14:27
- 115
- 1
37세 남자 176에 85키로 입니다 저번주부터 헬스시작했으며 근력 40분 런링머신40분 이렇게 하고 있습니다
아침은 안먹고 있으며 점심은 회사에서 밥먹고 있습니다
저녁은 일주일에 5일정도 요구르트에 아마씨 복용중에 있습니다
이렇게하면 기초대사량 줄어들어서 요요 올까요?
단백질보충제 섭취하는게 좋을까요?
고수님들 의견좀 주세용
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁을 간단히 계란과야채 아몬드같은거로 300칼로리정도 드시는게 좋을것같아요