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3끼식단 다욧4일쩨
프리님쥬
- 2016.09.05 15:36
- 78
- 2
아침공복 ㅡ물한잔
아침ㅡ두부ᆞ김or미역 저지방우유~
두부 김이나ᆞ미역 어울린다하네요
점심ㅡ 계란버섯전(버섯ᆞ양파ᆞ피망)쥬스1잔
저녁ㅡ바나나2개ᆞ마늘2개 ᆞ우유
키ㅡ158 목표감량ㅡ50입니다
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맗아요ㅠ
이걸. . . 먹고. . . 살수 있나요? ㅜㅜ