다이어트 일기
09월 05일 (음식 458kcal)
호구사랑❣
- 2016.09.05 16:01
- 94
- 0
❣저녁
닭가슴살샐러드
7시 운동가기
- 음식
- 운동
458/ 1132
0/ 188
성공
(486)
오후 간식 : 180kcal (39.30%)
| [파스퇴르] 얼려먹는 플레인 요거트 (1개, 110g) | 110kcal |
| 청포도 1송이 (1/2송이, 150g) | 70kcal |
저녁식사 : 278kcal (60.70%)
| 양상추 (1통, 200g) | 22kcal |
| 스위트콘 (1/4캔, 62g) | 62kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 20kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
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