• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

다이어트에 젤 도움되는 운동좀 추천해주세요

다신등급

메리포핀스

 1
  • 2014.08.30 01:48
  • 186
  • 7

전 에어로빅 같은 움직이는 운동이 채질에 잘맞는데
아가가있어서 나갈수가 없어요
아파트에서 뛸수도 없고
조은 방법있음 귀띔좀 부탁드려요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 7
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    히이잉 2014.08.30 17:46

    버피짱!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    떨어져라허벅지 2014.08.30 09:48

    버피에 추천합니다. 10회씩 10세트

    답글
    |
    입력
  • 정석
    헐헐헐대박 2014.08.30 08:38

    버피도 짱인듯해요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    메리포핀스 2014.08.30 07:36

    숀리 도전해보고픈데 아파트에서 괜찮을까요?ㅎㅎ 일단 도전해야겠어요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    mizassi 2014.08.30 05:36

    걷기가 최고에요! 윗분말데로 숀리 할수있어도 좋아요 시간은 짭고 칼로리소모는 어마어마해여 3분에 150칼로리니 런닝머신 30분과 비슷해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아꿍 2014.08.30 02:32

    줄넘기여

    답글
    |
    입력
  • 초보
    지피지기백전백승 2014.08.30 01:52

    숀리 I can Do it 추천해드려요. 기본7회에서 10회이상 2세트씩 아침저녁으로 해주시면 땀이 좔..좔.. 숨이 턱턱.. 체지방은 활활!!!!

    답글
    |
    입력
이전글

첫 다이어트 일기

2014.08.30 조회수 : 198
다음글

인바디하고 왔어요~

2014.08.30 조회수 : 132
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 동등
  2. 2 정은맘8kg목표 동등
  3. 3 명지니맘 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 saoni77 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기