자유게시판
주말쳐묵하고 다시 맘잡자
뽕꾸냥
- 2016.09.05 19:20
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주말아침점심까진 다 식단해서 먹었는데 저녁에 폭망햇네요 토욜은 피자한조각 순살치킨두조각ㅠ양도 얼마안되는데 칼로린 왜케 높은지 결국 유투브 동영상보고 운동 돌입 ㅠ 근데도 먹은거 칼로리에 반에 반도 마이너스 안되더라구요 그래도 아홉시에 칼국수집 가서 물한모금 안마시고 애들만 먹였네요 그리고 공원가서 걷고 공원기구도하고 한시간땀빼기 그런데 일욜 저녁에 삼겹이먹었네요 주말은 넘 힘들어요 결국 오늘 아침점심공복보내고 네시쯤 참외두개 계란두개 먹고 물2리터 참을만하네요 속죄한 기분이랄까 오늘은 맘편히 자겠어요ㅋ 이번주도 화이팅해서 일키로라도 빠지길 바래요
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뽀끌마눌 맞아요 먹으면 바로 죄책감에 급우울해진답니다ㅠ
주말이 제일 고민이예요. 다른 식구들때문에 외식에 기름진 음식들에 술에~ ㅠ.ㅠ 주말엔 운동도 안가니 죄책감이 더 커지네요.