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다이어트 일기

09월 05일 (음식 1133kcal, 운동 480kcal)

다신등급

훈♡민♡영엄마
  • 2016.09.05 20:21
  • 31
  • 0
아침식사 : 272kcal (24.01%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
점심식사 : 195kcal (17.21%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
배 (1/2개, 248g) 102kcal
저녁식사 : 666kcal (58.78%)
군만두 (2개, 62g) 171kcal
소갈비찜 (1중간접시, 250g) 495kcal
운동 : 480kcal
집안일 (60분) 240kcal
집안일 (60분) 240kcal
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10일정도 먹은 식단이에요 살은 많이 빠진듯해요

2016.07.29 조회수 : 2,145
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