다이어트 고민&질문
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하루에 옥수수 1개
아이리스.K
- 2016.09.05 22:31
- 212
- 5
제가 지금 저번주에 5일동안 하루에 옥수수한개만 먹어서 하루에 1키로씩뺏어요..물론 복싱을 다니면서 운동도 하고해서 일주일에 5키로를 뺏어요 근데 주말동안.미친듯이 먹어서 2키로가쪗어요 다시 오늘부터 옥수수만 먹는데 이렇게 다이어트 해도될까요? 별로 배는 고프지않아요.배고플땐 물을 계속 마셔요
추석때까지 하는거라서 단기간에 빨리 조금이라도 빼고 싶어요
요요가 오지않게 하는 방법좀 알려주세요
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그렇게 드시면 무조건 요요 와요.. 평생을 옥수수 1개만 드실 수 있는게 아니면..ㅠㅠ
본인이 벌써 겪어봤네요. 원푸드, 절식. 모두 요요의 적이에요. 세끼 꼭~ 골고루~ 적어도 1000이상 탄단지야과물.. 드시도록 ... 단기간에 빼고 요요 안오는 사람은 아무도 없어요!!!절대루!!
몸 진짜 상하세요. 지금 식단으론 요요100프로에욤
하루3끼 소식하세요
절대로 그런식으로 빼면 요요옵니다