다이어트 일기
09월 05일 (음식 1303kcal, 운동 319kcal)
달무리0104
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- 2016.09.05 23:07
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- 음식
- 운동
1303/ 1479
319/ 246
성공
(249)
점심식사 : 605kcal (46.43%)
| [봉구스밥버거] 치즈제육밥버거 (1개, 291g) | 605kcal |
저녁식사 : 698kcal (53.57%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 300g) | 368kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 18g) | 17kcal |
운동 : 319kcal
| 팔 (3회) | 16kcal |
| 등 (1회) | 72kcal |
| 복근 (1회) | 86kcal |
| 하체 (1회) | 145kcal |
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