다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 알림 !!
밍또아
- 2016.09.05 23:32
- 75
- 1
물 먹는시간 알림해주는게 있길래 맞춰보려고해요 :) 근데 물먹는시간을 잘못정하겠ㅇ어요 ..ㅜ 시간대좀 알려주실수 있을까요 ? 언제언제 먹는물이 좋은지도 알려주시면 감사하겠습니다😉
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하루 물 8잔 마시기 방법이라고 있어요.
아침에 일어나서 1잔, 아침점심저녁 식사 30분 전 후로 1잔씩, 자기 전 1잔하면 8잔 마실 수 있대요.