다이어트 일기
09월 05일 (음식 451kcal, 운동 52kcal)
배고픈oroi
- 2016.09.06 01:07
- 53
- 1
배고프다
아침식사 : 40kcal (8.87%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 80ml) | 40kcal |
점심식사 : 179kcal (39.69%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 밤고구마(삶은것) (1/2개, 100g) | 76kcal |
저녁식사 : 232kcal (51.44%)
| 육회 (1중간접시, 100g) | 153kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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그랬으면좋겠네요ㅎ