다이어트 일기
09월 06일 (음식 990kcal, 운동 352kcal)
윤경예뻐져라
- 2016.09.06 01:35
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아침식사 : 635kcal (64.14%)
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (8개, 24g) | 120kcal |
| 퀘스트바 초코브라우니 (1개, 60g) | 190kcal |
| 액티비아 저지방 플레인 (5회분, 500g) | 325kcal |
점심식사 : 16kcal (1.62%)
| [오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g) | 16kcal |
저녁식사 : 233kcal (23.54%)
| [미림F&G] 해초미인다시마국수 (3인분, 510g) | 63kcal |
| 퀘스트바 초코브라우니 (1개, 60g) | 170kcal |
간식 : 106kcal (10.71%)
| 사과 아오리 (1개, 230g) | 106kcal |
운동 : 352kcal
| 불타는 허벅지 (10분) | 67kcal |
| 러시안 크런치 (15분) | 90kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
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