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다이어트 일기

09월 06일 (음식 1430kcal, 운동 5kcal)

다신등급

yayo
  • 2016.09.06 08:13
  • 71
  • 0
아침식사 : 70kcal (4.90%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1회, 100ml) 70kcal
점심식사 : 515kcal (36.01%)
라면 (1큰대접, 369g) 515kcal
저녁식사 : 650kcal (45.45%)
가츠동(가쓰동) (1인분,300g) 650kcal
간식 : 195kcal (13.64%)
[탐앤탐스] 아메리카노프레스티지 (1캔,200ml) 30kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1/2회분, 125ml) 55kcal
운동 : 5kcal
책벅지 (5분) 5kcal
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