먹는게 고민이에요..
뉴찌
진단 받아본 결과 건강하게 살빼려면 하루 칼로리가 1500정도인데 저는 중간을 못 하겠어요.. 아얘 소식하던지 식단조절 못 하던지.. 소식하면 계속 배가고프고 뭐 먹을때마다 살찌는거같고.. 다이어트 스트레스네요ㅜ
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칼로리에 너무 얽매이지 마세요. 영양성분이 더 중요해요
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09월 05일 (음식 763kcal, 운동 612kcal)
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