비포&애프터
7일동안 2kg!!
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- 2016.09.06 14:10
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다이어트시작하고 3일뒤인 27일에 찍은사진과 일주일이지난 9월3일에 찍은사진이에요!!일주일만에 57kg->55kg 이나줄었어욯ㅎㅎ 보이시나요..ㅎㅎ 허리라인 :)ㅋㅋㅋㅋ
지금도 운동중인데 운동과 식단만으로 살빼기가 너무 힘들더라구요..그만두고싶고 .. 그래도 목표달성하면 얼마나좋을까하는생각으로해요 ㅠㅠ 아직 목표까지 7kg남았는데 후.. 성공해야죠 모두 홧팅이에요 !!
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오타가너무나네요 ㅠㅠ 앞팔아니구 앞발이에요!
허벅지는 마일리사이러스 하체운동으로햇구 걸을때는 항상 다리 쭉쭉피먄서 발꿈치가 땅에 먼저닫게얼었어요 계단올라갈때는 앞팔로만 올라갔어요 .. ㅋㅋ그게 종아리가땡기고 좋더라구요~
와부러워요 ㅠㅠ
일단 기본적으로 다리가 너무 예쁘세요... 허벅지 운동 비법좀 알려주세요!!
정말 매일 운동했어요 ㅠㅠ ..근력운동하면 특히 다리가 너무아픈데 그래도 했어요 하다보니까 풀리더라구요
와...저도 마니빠져서 신낫엇는데..근손실이엿어요...어찌하셧나요?
다리가 되게 이쁘세여-!
일주일 만에 확실히 눈으로 변화가 보여요
부러워요ㅜㅜ
일주에 2키로 빼기 굉장히 힘든데.. 대단하세요