다이어트 식단
9.6 아침점심
경리야오빠가간다
- 2016.09.06 14:14
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아침: 단호박검은깨식빵 154kcal +호박고구마 74kcal(배불러서 점심에 먹음) +대추토마토 12×7 +두유 120kcal
점심: 단호박검은깨식빵1/2 74kcal +호박고구마 74kxal +대추토마토12x3 +스크램블에그89kcal +아메리카노 15kcal
총 515kcal 저녁엔 헬스 갔다와서 샐러드 해먹으려고요~^-^ 나름 이것저것 도시락 싸는 재미도 있는 것 같아요 사일짼데 붓기가 빠져서 그런지 1kg이 빠져부렀어요....내일은 뭘 해먹을지 기대가 되긴개뿔고기먹고십다젠장
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