다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 저울쓰세여??
미7미
- 2016.09.06 15:36
- 150
- 6
식단드실때 저울쓰시는지.. ㅠㅠ
살까말까고민중인데..
사면진짜 강박증환자마냥 다잴것같애서요..
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ㅋㅋ저울 꼭 사서 재보세요 진짜 우리가 생각하는거랑 많이 달라요
저도 감으로 재다가 저울 샀는데 생각보다 오차 심해요! 진작 살걸 그랬어요ㅠㅠ
생각보다 차이가 꽤 되요.
저도 대충 감으로 재요~ 계란 삶은거 한알 50그램정도 실곤약 100그램 반으로 나눔 50그램~ 닭가슴살 100그램 4등분해서 25그램 이런식으로...
저 다 재서 먹어요....ㄷㄷㄷㄷ 감으로 하다가 구매했는데 생각보다 감과 실제 중량이 오차가 크더라구요... 귀찮긴 한데 정확한 칼로리를 계산하는데 도움이 되는것 같아서 전 만족하고 있어요~
저도 고민했는데 그냥 감으로 맞춰서 먹어요.. 네이버 검색하면 웬만한 식품 그람수 다 나와서 그거 보고 조절해서 먹고있어요